SUNDGAU SELF-DEFENSE​​

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La section « SUNDGAU SELF-DEFENSE » de l’association « KAJUKENBO ALSACE » proposera prochainement un cours de Self-Défense.

Ce cours sera accessible à tous (femmes, hommes et adolescents à partir de 15 ans). Nul besoin d’avoir pratiqué un art martial ou un sport de combat au préalable.

L’objectif principal étant d’acquérir des techniques simples, logiques, efficaces et de développer des réflexes pour se sortir de situations d’agressions.

Les pratiquants pourront également de par les exercices proposés améliorer leur condition physique. Les paramètres psychologiques et physiologiques lors d’une agression seront abordés, tout comme la notion de légitime défense.